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台灣女生的防疫生活|不是所有塑膠瓶都能裝酒精!時尚編輯防疫必備的3樣隨身小物
2020.03.23

台灣女生的防疫生活|不是所有塑膠瓶都能裝酒精!時尚編輯防疫必備的3樣隨身小物

面對突如其來武漢肺炎,全球都發生了連串恐慌,搶購口罩與清潔用品。眾所周知要避免感染病毒必須勤洗手,更要避免去人多擁擠的地方。然後,除了這些基本防疫,我們還能做些什麼呢?

曾經在2003年經歷過SARS的台灣,汲取了深刻教訓,這一次面對武漢肺炎更是嚴謹以待,就算是一般民眾也保持良好衛生觀念,在亞洲獲得亮眼的防疫成績並受到世界關注。這一次我們特別採訪了幾位台灣女生,了解她們在對抗武漢肺炎,生活習慣上作出了怎樣的改變。其中第二位,則是活躍於時尚媒體圈的編輯——Aura。

時尚編輯Aura:清潔消毒,注重免疫力的自炊生活

身為時尚編輯的Aura,本來因工作關係經常穿梭人多的活動場合,但因應武漢肺炎的疫情,近期的公關活動相對減少,上班時間也改為隔周進辦公室工作,更多時候在家工作;也開始避免前往人多的餐廳而減少社交,每次回家,她都會先在玄關以具消毒效果的次氯酸水噴灑衣服、包包、鞋子等。

出門必備的口罩、酒精以及護手霜,這次她更學懂不是所有塑膠瓶都能裝酒精(應以2號HDPE跟 5號PP塑膠瓶),改用小玻璃噴瓶盛載,定時以酒精清潔含菌量的手機螢幕。

日常為了提升免疫力,亦有多吃維他命C、蜂膠、雞精,以及能提高免疫力、抗發炎的薑黃,閒時泡泡中式草本養生茶。在家也會使用天然抗菌的精油像以茶樹精油搭配蒸氣式薰香,淨化室內空氣。

隨著在家煮食變成了生活的重心,幾乎早晚餐都會在宅自炊的她,以香菇蒜頭雞湯提升免疫力,雞湯清甜,蒜頭補充精力、殺菌消毒,再加了一點廣東煲湯常用、能補氣健脾清肝潤的中藥材「五指毛桃」 ,就是簡單又營養的家常料理。

增強免疫力tips:香菇蒜頭雞湯

材料:雞半隻(切塊)、五指毛桃 30克、乾香菇20克、蒜頭20克、紅棗少許、枸杞少許、米酒少許、鹽少許

1. 把所有材料洗淨。
2. 雞以熱水汆燙3-5分鐘去除血水撈起。
3. 鍋中加入約 2500 毫升水,放入全部材料,大火煮至水滾。
4. 轉小火煮1.5小時,最後下鹽調味即完成。

Text & Photo : KM Leung