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台灣女生的防疫生活|好好吃飯早睡早起,天氣好就與家中肥貓一起曬太陽
2020.03.22

台灣女生的防疫生活|好好吃飯早睡早起,天氣好就與家中肥貓一起曬太陽

面對突如其來武漢肺炎,全球都發生了連串恐慌,搶購口罩與清潔用品。眾所周知要避免感染病毒必須勤洗手,更要避免去人多擁擠的地方。然後,除了這些基本防疫,我們還能做些什麼呢?

曾經在2003年經歷過SARS的台灣,汲取了深刻教訓,這一次面對武漢肺炎更是嚴謹以待,就算是一般民眾也保持良好衛生觀念,在亞洲獲得亮眼的防疫成績並受到世界關注。這一次我們特別採訪了幾位台灣女生,了解她們在對抗武漢肺炎,生活習慣上作出了怎樣的改變。第一位女生,是活躍於生活風格圈的自由攝影師——Kat。

攝影師Kat:天然淨化,更規律地安排行程

除了出門拍攝以外,以家為辦公室的Kat,隨著武漢肺炎的來襲,生活上作出許多調整。出門在外,為免減少衣服沾染病毒,避免穿上毛衣,外套改穿較易清洗的gortex風衣。而且一進門就會換上家居服,一般衣服每日清洗,像外套則會立刻掛在窗邊通風位置透風一天,避免外在病菌帶入家裡。

生活習慣上,可以的話都以單車或步行移動,避免坐上人多的公車捷運,順便做做運動。為了減少出門次數,避免到人多擁擠菜市場,更有規律地安排採買生活食品的細節清單,儘量一周一次進行,前陣子買的一本很簡單好吃的食譜書《台味便當》更成為最近自炊的百寶書,時間多一點更會煲些改善體質的廣東湯來喝。

忙碌時就會使用uber eat外送服務,像平常最愛麵包店Purebread Bakery,她都改以外送大量訂購冷凍保鮮,分批食用。

因為家裡有寵物,不太愛用化學消毒用品,所以習慣定期在家點燃中國傳統用作防疫殺菌、淨化空氣的艾草及鼠尾草,天然草本香氣也能放鬆情緒。

善待自己,好好吃飯早睡早起,天氣好更會與家中肥貓一起到陽台曬曬太陽、增強扺抗力。

口罩收納tips

出門隨身除了酒精、濕紙巾、還會多帶備用口罩(給自己或有需要的人),更會帶一個收納口罩的小紙袋或信封,在需要拿下來的時候(雙手避免碰到口罩內外層)放進信封收納,使用後的信封便要丟掉。

Text & Photo : KM Leung